Cómo consultar la recuperación de frecuencia cardíaca en nuestro iPhone o Apple Watch

Pulso

La recuperación de la frecuencia cardíaca, como de su propio nombre indica , es el tiempo que nuestro cuerpo tarda en recuperar un ritmo cardíaco más “normal” después de realizar una actividad física intensa. Estos tiempos nos ofrecen una información importante de la buena actividad del sistema nervioso autónomo. 

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Lo mejor de la semana: iOS 13.1, iPadOS 13.1 y novedades

Apple Logo

La semana de Hoy en Apple, en compañía de todos vosotros, empezó con un análisis de la app Mapas de iOS 13 así como otro análisis para las novedades en las apps Salud y Actividad.

A continuación nos hicimos eco del nuevo análisis de DisplayMate que cataloga las pantallas del nuevo iPhone 11 Pro como las mejores del mercado y vimos la nueva app Buscar, la fusión entre Buscar mi iPhone y Buscar mis amigos.

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Privacidad y acceso a datos de Salud

Información Salud

Los datos de salud son una de las informaciones más personales que nuestro dispositivo puede contener y, por ello, es de importancia saber qué aplicaciones tienen acceso a dicha información y con qué fin.

Sobretodo si disponemos de un Apple Watch la información de Salud disponible es aún mayor. De forma predeterminada esta información se guarda únicamente en nuestro iPhone y se sincroniza con la nube de forma cifrada de modo que ni siquiera Apple puede leerla. Pero ¿y las aplicaciones? 

Hoy vamos a ver cómo comprobar a qué aplicaciones hemos otorgado este acceso y cómo retirárselo si lo consideramos oportuno.

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Algunos detalles sobre el electrocardiograma del Apple Watch

ECG Apple Watch

El Apple Watch series 4 fue el primero en contar con una función de electrocardiograma. Un electrocardiograma (también llamado ECG) es una prueba que registra la duración e intensidad de las señales eléctricas que hacen latir el corazón. 

En este artículo vimos cómo usar la app ECG en el Apple Watch para realizar un electrocardiograma, ahora vamos a ver algunos trucos, recomendaciones y detalles.

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Recomendación: Activa NightShift

De todas las características que tienen nuestros dispositivos, probablemente, la pantalla sea la más importante. Nos pasamos el día mirándola, ¿verdad?

Diversos estudios médicos, explican que la luz azul proveniente de las pantallas de nuestros dispositivos puede alterar nuestro sueño. Sobretodo, si esta luz nos incide próximo a las horas de ir a dormir.

Afortunadamente, en Apple hace tiempo que lo saben y la mayoría de nuestros dispositivos puede ayudarnos a neutralizar esta situación. Veamos cómo hacerlo.

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